Van leefstijl en voeding naar metabole gezondheid en healthspan

Gezond ouder worden gaat niet alleen over langer leven, maar vooral over langer gezond, vitaal en veerkrachtig blijven.

Tijdens deze online opleiding ontdek je welke processen een rol spelen bij veroudering en hoe leefstijl, voeding en metabole gezondheid onze healthspan kunnen beïnvloeden.

We vertrekken vanuit de onderliggende fysiologie en biochemie en vertalen deze kennis naar de dagelijkse praktijk.

Wat komt aan bod?

Tijdens de opleiding bespreken we onder andere:

• laaggradige inflammatie
• insulineresistentie en metabole gezondheid
• mitochondriale functie
• nutritionele tekorten
• leverfunctie en metabolisme
• beweging en spiergezondheid
• slaap en stress
• de mogelijke rol van gerichte suppletie

De nadruk ligt op de samenhang tussen deze verschillende systemen en op hoe je wetenschappelijke inzichten kunt omzetten in concrete adviezen voor je patiënten.

Wat neem je mee uit deze opleiding?

Na deze opleiding:

• begrijp je beter welke factoren gezond ouder worden beïnvloeden
• krijg je meer inzicht in de wisselwerking tussen voeding, beweging, slaap, stress en metabolisme
• krijg je praktische handvatten die je kunt gebruiken in je dagelijkse praktijk
• kun je gerichter nadenken over de plaats van micronutriënten en voedingssupplementen

De opleiding combineert wetenschappelijke achtergrond met praktische toepasbaarheid.

Praktische informatie

Uur: 20u00 – 22u00
Locatie: online via videobellen
Deelname: gratis
Extra: bij deelname ontvang je een staalpakket per post

Annuleren kan tot één dag voor de opleiding. Wil je op de dag zelf nog annuleren, stuur dan een mail naar info@soriabel.be.

Over de lesgever

Sorien is industrieel apotheker, behaalde een Master in Drug Development en volgde daarnaast een opleiding tot orthomoleculair therapeut.

Vanuit haar achtergrond in farmacie, biochemie en nutritionele ondersteuning verdiept zij zich in de wisselwerking tussen leefstijl, voeding, voedingssupplementen en gezondheid.

Binnen Soria Bel zet zij zich in om wetenschappelijke kennis rond voeding, fytotherapie en suppletie op een duidelijke en praktisch toepasbare manier te vertalen naar gezondheidsprofessionals.